玻璃胃典型症状:常常胃疼、胃胀等吃脏点就胃疼,吃油点就胃胀,不到40就得胃癌,现代人的胃越来越脆弱了,成了“玻璃胃”,不堪一击。中医支招:到点就吃饭饮食要注意时间,两餐之间要有间隔,除了头一天的晚饭和第二天的早饭间隔时间比较长,其余的时候隔4-5个小时就可以。在食品方面,要尽量多样化。早、中、晚三顿饭的比例在总量上达到平衡就可以了,可以自己根据实际情况调节。屏幕脸典型症状:皮肤粗糙、眼神木讷长时间...查看更多>>
相关检查现代病症状诊断一、高科技产品带来的身心损害:1.电脑病颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。2.电脑视觉综合症括头痛、头晕、呕吐、眼睛刺痛、乾涩、疲倦、红肿发炎、视力模糊、衰退、近视或散光度数加深等。鼠标手 是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。3.手机上网综合症已经严重依赖手机上网、具备...查看更多>>
多饮水即口渴、对水分要求不如年轻人那样明显,因此体内常有缺水的危险而增添的。原有金字塔的底部由占份额最大的谷物如面包、玉米、米饭和面条等组成,这在西方工业化国家或是一些发展中国家的居民膳食中有着重要指导意义,它对预防高糖、高脂肪、高热量饮食引起的高血压、糖尿病和癌症等许多现代文明病的发生起到积极作用。现今,金字塔的基底部强调以8个份额的水、果汁或其他液体(大约2000毫升)来组成。与谷类粮食占6个...查看更多>>
现代病预防:1.定时“充电”即在正常的一日三餐之外每隔2-3小时即少量进餐,目的是使血糖维持在能保证满足身体能量需求的水平。从生理上讲,血糖代谢是人体能量的主要来源,健康成年人每天需1500卡路里的能量,工作量大者则需要2000卡路里的热量。因此不断补充血糖是保持精力充沛的前提,过度节食者难免筋疲力尽。所选择食物应该富含碳水化合物,同时有适量的纤维素(避免血糖波动)和少量的脂肪(减缓饥饿感)。国外...查看更多>>
- 警惕九大现代病
- 现代病,顾名思义是现代社会人们由于生活的各个方面,衣、食、住、行及各种娱乐活动带来的不良行为习惯,我们称之...
