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养生问答 > 运动养生 > 做什么样的运动是最利于健康的？
做什么样的运动是最利于健康的？ 已回复
0000女28岁 2015-10-27 15:23:36
健康疑问:

做什么样的运动是最利于健康的？

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46916516@qq.com

都OK的的有以及的

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多做运动，勤劳健身，注意饮食营养。

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因不能面诊,专家的建议仅供参考 赵天辉 擅长领域：运动养生

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不存疾病的话，很多常见的运动都可以的，如慢跑、游泳、球类等。
有心脑血管或肺炎、哮喘等疾病，以“慢”为好，有哮喘的人以散步为好。心脏病的人以心脏能负荷的运动为好，如慢跑、太极等不激烈的运动为主。

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问年轻人练太极拳能缓解精神压力吗
答

可以的，效果还不错

问怎么运动能减肥快
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