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养生问答 > 心理健康 > 心里动不动就胡思乱想怎么办?
心里动不动就胡思乱想怎么办? 已回复
14587964@qq.com28岁 2016-06-21 18:48:25
健康疑问:

心里动不动就胡思乱想怎么办?

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723684368@qq.com

首先,要把心态放平。其实生活中本没那么多事,很多烦恼都是我们自找的。当你烦恼的时候,不妨给自己点心理暗示,告诉自己你是最好的,一切都没想的那么糟。

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