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养生问答 > 心理健康 > 心情总是很低沉,该怎么调节呢?
心情总是很低沉,该怎么调节呢? 已回复
王成28岁 2016-06-21 15:01:12
健康疑问:

心情总是很低沉,该怎么调节呢?

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以找到放松自己的娱乐项目 适当的就来放松一下自己 没必要让自己这么压抑 因为人活着就要开开心心的么。

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3698753665@qq.com

找到低沉的源头,然后对症调节,心情不好往往是自己钻牛角尖,多敞开胸怀,想一些开心、美好的事情。

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