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养生问答 > 运动养生 > 经常跑步可以瘦哪里呢，肚子和腿...
经常跑步可以瘦哪里呢，肚子和腿... 已回复
王佳琪男28岁 2016-06-21 13:06:42
健康疑问:

经常跑步可以瘦哪里呢，肚子和腿都可以瘦吗？

补充提问:

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3698753665@qq.com

跑步是可以瘦腿和肚子的，因为瘦腿就不说了，很直接，跑步还需要收腹，没人会挺着大肚子跑步，所以也会间接起到痩肚子，最科学的减肥方式就是节食和运动，这两样缺一不可。

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zhangshaobo@163.com

跑步是可以活动全身的，能够帮你整个身体均匀的瘦下来。

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答

可以的，效果还不错

问怎么运动能减肥快
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