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养生问答 > 运动养生 > 跳街舞有哪些好处呢？
跳街舞有哪些好处呢？ 已回复
asrhwrtjhn男28岁 2016-06-21 12:46:42
健康疑问:

跳街舞有哪些好处呢？

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724689152@qq.com

动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

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问年轻人练太极拳能缓解精神压力吗
答

可以的，效果还不错

问怎么运动能减肥快
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