孕妇夏季吃什么水果养生？- 三九养生堂

孕妇夏季吃什么水果养生？已回复

繁华落幕男28岁 2016-06-20 09:33:43

健康疑问:

孕妇夏季吃什么水果养生？

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樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。提子：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，提子还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

回复时间：2016-06-20 18:19:44

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