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养生问答 > 心理健康 > 工作不顺心,怎么办
工作不顺心,怎么办 已回复
窦易28岁 2016-06-17 14:57:26
健康疑问:

工作不顺心,怎么办

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深呼吸,做心理暗示。当我们在工作中感觉到不顺心的时候就会心烦气躁,压力很大,有一种想要解脱的想法,在这个时候我们最好不要做出任何确定,深呼吸,调整下自己的气息,给自己一个心理暗示,这些都是暂时的,很快就会过去的,如此我们会更好的去面对当天的工作。

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