问题解答：如苦瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。 来自：5465***2@qq.com

问题解答：柠檬水是清热、去火的。柠檬味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳。 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。 来自：7246***2@qq.com

问题解答：性味归经：莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经。功效主治：具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。家里可以小炒，也可以莴苣烧肉。 来自：5465***2@qq.com

问题解答：有的，荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。 来自：韭菜盒子

问题解答：抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素c、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 来自：2198***8@qq.com

问题解答：材料：玉米、水、白糖，1.新鲜玉米去壳，去须，洗净。 2.放锅里煮10分钟。3.捞出，剥粒。4.玉米粒放入料理机。 5.加适量清水。 6.打成玉米浆。 7.玉米浆再加适量清水，入锅煮8.先大火煮开 9.放适量白糖，根据自己的口味10.煮的过程中要不断搅拌11.煮到自己喜欢的浓稠度12.用滤勺过滤掉玉米渣即可。喝玉米汁要比直接吃玉米效果更好些，这是因为把玉米粒打碎后，其更易被肠胃所吸收。在吸收的过程中，更容易转化成其他的物质，或者是以更小的分子与其他的物质结合，把致癌的细胞或者是体内的致癌的分子给消失掉。 来自：3698***5@qq.com

问题解答：鸭肉和有些食物一起吃会有严重的副作用的，要多注意。例如鸭肉+大蒜：中毒;鸭肉+甲鱼：久食令人阳虚，水肿腹泻。不能吃鸭肉的人也有不少，素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。 来自：9878***7@qq.com

问题解答：尽量少吃特别是女孩 来自：潇****静

问题解答：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”。 来自：1564***6@qq.com

问题解答：桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。 来自：1478***1@qq.com

问题解答：夏天吃冰的会大大降低体循环会导致肥胖 多吃还会影响肠胃。 来自：8956***8@qq.com

问题解答：韭菜可以补肾，但是不可以和豆腐通吃，这样会导致结石.韭菜和白酒不能同食，是因为白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管，韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，对于大病初愈的人要以说是火上浇油，所以不能同食。 来自：1478***1@qq.com

问题解答：水果这些东西还是最后吃新鲜的，时间长了营养价值都流失了，口感也不好了。 来自：3131***5@qq.com