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养生问答 > 运动养生 > 打羽毛球的好处有哪些呢？
打羽毛球的好处有哪些呢？ 已回复
张嘉佳男28岁 2016-06-22 18:45:06
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打羽毛球的好处有哪些呢？

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打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。

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