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养生问答 > 运动养生 > 打拼乓球可以锻炼身体的哪些部位...
打拼乓球可以锻炼身体的哪些部位... 已回复
李华28岁 2016-06-22 13:22:21
健康疑问:

打拼乓球可以锻炼身体的哪些部位?

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219816128@qq.com

最显明就是包括腰部,手臂,腿部的肌肉强度。全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。其次,极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。

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