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养生问答 > 运动养生 > 踢足球能得到更好的锻炼吗？
踢足球能得到更好的锻炼吗？ 已回复
花太多说不玩男17岁 2016-06-22 13:00:01
健康疑问:

踢足球能得到更好的锻炼吗？

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724689152@qq.com

更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

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答

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