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养生问答 > 中医养生 > 中医对夏至养生有什么说法吗?
中医对夏至养生有什么说法吗? 已回复
423895167@qq.com28岁 2016-06-21 18:01:20
健康疑问:

中医对夏至养生有什么说法吗?

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1173379910@qq.com

夏至养生,重在养脾,还要利湿。薏米、红豆等食物,对健脾利湿有很好的作用,可将薏米、红豆和不去心的莲子放在一起煮成粥,有助于排出湿气,调节脾胃。

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