一般不开，我们都知道练舞的时候是很容易出汗的，尤其是进行高强度的训练的时候。为利于排汗，人体全身的毛孔张开，身体的防御机制撤防，这个时候若是打开了空调，冷风一吹，空气中的细菌、病菌吹进毛孔之中进入人体；同时空气中的湿气、空调风的寒气也一并通过毛孔进入人体造成风湿、关节等诸多问题；再者是热胀冷缩，人体防御机制来不及反应容易造成身体不适。因此，在专业的舞蹈培训机构、健身房中是不开空调的。

最好不要开，特别是不能刚刚练的身体很热马上就跑到空调下面去吹风，这样很容易得病。因为练舞蹈的时候身体的各个关节都是活动开的，毛孔也是张开的，这时候如果贪凉很容易生病，以后老了也会得得关节炎之类的，如果实在热得不行，就把温度调高一点，风也开小一点。