广场舞跳时间长好吗？ 已回复
11656919999@139.com男28岁
2016-06-20 17:40:04
健康疑问:
广场舞跳时间长好吗？
补充提问:
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- 147897841@qq.com
很多老人觉得广场舞运动量小,多跳一会儿才有效果,因此跟着舞群从头跳到尾,算下来有的甚至会跳上两个多小时。对此,专家认为,老人运动时间过长,会加快器官衰老。建议跳半小时左右最好。
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